Wer kennt es nicht? 14:00 Uhr und keine Power mehr? Da kann ja nur noch Kaffee helfen, oder doch ein Stück Schokolade? Viele von uns vergessen, dass die richtige Ernährung viel mit unserer Leistungsfähigkeit zu tun hat! Wir alle haben keine Zeit auf der Arbeit, aber die Zeit für ein gesundes Frühstück oder Mittagsessen müssen wir … weiterlesen
Kategorie Ernährung
Ein frohes neues Jahr 2017!
Die alten Gewohnheiten über Bord geworfen? Jetzt sind die ersten Tage des Jahres 2017 ins Land gegangen. Hast Du an Silvester auch ein paar gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst (Diät, Sport, Nichtraucher usw.)? Wenn ja, ist es leicht für Dich, oder hast Du allle Vorsätze bereits „über Bord geworfen“ und bist wieder in … weiterlesen