Die Tage nach dem letzten Sturmtief, war für alle Pendler sicherlich keine entspannte Zeit. Die Bahnhöfe waren überfüllt und kaum ein Zug oder eine Straßenbahn ist planmäßig gefahren. Straßen waren auch noch vom Sturm „Xavier“ verschmutzt. So konnten schnell mal 1-2 Stunden für einen Arbeitsweg eingeplant werden. Doch wie nutze ich diese Zeit sinnvoll? Kann … weiterlesen
Kategorie Wohlfühl-Atmosphäre
Hast Du die Ordnung im Büro verloren?
Wo ist die Bestellung wieder? Hatte ich das Angebot hier nicht liegen? Wer kennt es nicht, es ist Freitag 14:00 Uhr und die Woche hat Spuren auf meinem Schreibtisch hinterlassen. Ein riesiger Haufen Papier liegt auf der Tastatur oder der Maus. Ich frage mich dann oft, brauche ich die Zettel alle noch? Vielleicht sollten wir … weiterlesen
Erlaube dir eine Auszeit für deine Sinne!
Nicht nur in den großen Fußballstadien, auf Musikkonzerten oder Discotheken sind unsere Sinne einfach unabdingbar. Auch im Alltag überbeanspruchen wir unsere Ohren und Augen allzu oft. Für unsere Ohren gilt, den empfohlenen Wert von 60 Dezibel nicht zu oft zu überschreiten. Denn höhere Werte, können in unserem Körper Stress auslösen. Und sind wir mal ehrlich, … weiterlesen