Nicht nur in den großen Fußballstadien, auf Musikkonzerten oder Discotheken sind unsere Sinne einfach unabdingbar. Auch im Alltag überbeanspruchen wir unsere Ohren und Augen allzu oft. Für unsere Ohren gilt, den empfohlenen Wert von 60 Dezibel nicht zu oft zu überschreiten. Denn höhere Werte, können in unserem Körper Stress auslösen. Und sind wir mal ehrlich, … weiterlesen
Kategorie Lifestyle
Pastellfarben in der Offensive – Nicht nur ein Trend!
Überall lese ich nur noch „Pastellfarben sind der Trend“. Es wirkt so frisch, modern und so stylisch, einfach WOW. Da frage ich mich doch, was für Farben sind Pastell? Wie unterscheidet sich ein Pastellgelb vom „normalen“ Gelb? Pastellfarben im Büro Ich versuche, euch an Hand von 1-2 Beispielen zu zeigen wie Pastellfarben sich von „normalen“ … weiterlesen
Power ON – Gesund & Produktiv im Arbeitsalltag
Wer kennt es nicht? 14:00 Uhr und keine Power mehr? Da kann ja nur noch Kaffee helfen, oder doch ein Stück Schokolade? Viele von uns vergessen, dass die richtige Ernährung viel mit unserer Leistungsfähigkeit zu tun hat! Wir alle haben keine Zeit auf der Arbeit, aber die Zeit für ein gesundes Frühstück oder Mittagsessen müssen wir … weiterlesen